Похудение дины гариповой. Диета дины гариповой
Дина Гарипова – популярная российская певица. Известность пришла к Дине в 2012 году, когда она стала победительницей вокального шоу «Голос» на Первом канале. Дина Гарипова – заслуженная артистка Республики Татарстан. «Русская Адель » – так прозвали певицу журналисты.Детство. Семья и первые шаги к успеху
Певица Дина Гарипова родилась на берегу Волги, в городе Зеленодольск, в семье медиков. Родители девушки – представители интеллигенции, оба являются кандидатами медицинских наук. Как признается Дина, вокальный талант она унаследовала от своего отца, который в свое время сочинял и исполнял лирические романсы. 
Брат Дины, Булат Гарипов, имеет не только высшее юридическое образование, но и отличный музыкальный слух и, как и сестра, занимается творчеством. По словам Дины, Булат очень заботится о ней, поэтому долгое время старался оградить девушку от мира шоу-бизнеса и предлагал попробовать себя в журналистике или на телевидении. Впоследствии, когда популярность Дины стремительно возросла, ей пришлось обратиться к брату с предложением стать ее официальным пресс-атташе.
Заниматься музыкой Дина Гарипова начала рано, а родители поддерживали дочь во всех ее творческих начинаниях. В 6 лет девочка уже была ученицей театра песни «Золотой микрофон». Сильный голос Дины диапазоном 2,4 октавы поражал даже ее учителей и наставников. Девушка принимала участие во многих конкурсах и фестивалях, не оставляя равнодушным ни одного из членов жюри. Первое ее серьезное достижение в сфере музыки приходится на 1999 год – тогда Дина стала лауреатом Всероссийского конкурса юных исполнителей «Жар-птица».
После первого триумфа приглашения посыпались на Дину Гарипову со всех сторон: она принимала участие во всевозможных республиканских, Всероссийских и даже международных конкурсах, как сольно, так и в составе коллектива театра песни «Золотой микрофон». Практически всегда юная Дина привозила домой призовые места.
После окончания учебы в «Золотом микрофоне» Дина получила предложение отправиться в гастрольный тур с Габдельфатом Сафиным – народным артистом Татарстана.
Когда пришло время поступать в вуз, Дина, к удивлению своих наставников, решила стать студенткой факультета журналистики Федерального университета Казани.
Когда девушке исполнилось 18 лет, она заключила контракт с продюсерской студией Романа Оболенского, с которой сотрудничала несколько следующих лет. В 2010 году она дала первый сольный концерт в родном Зеленодольске.
Дина Гарипова пробовала свои силы и в коллективном творчестве. Музыкальная группа Дины принимала участие в городском конкурсе «Зимняя эстрада» и завоевала Гран-при. К следующему сольному концерту Дина готовилась целых 2 года – он состоялся в 2012 году.
«Голос»
2012 год стал для певицы Дины Гариповой переломным. Девушка стала участницей популярного вокального конкурса на Первом канале – «Голос». Во время «слепых прослушиваний» девушка исполнила известный романс «А напоследок…». Удивительное меццо-сопрано Дины не оставило равнодушным самого опытного судью проекта – Александра Градского . Александр так проникся талантом девушки, что в одном из эфиров не постеснялся заявить другому члену жюри – Диме Билану , что его голосовые данные значительно уступают данным Дины.В команде Градского Гарипова дошла до финала шоу. Соперницей девушки оказалась ее землячка из Республики Татарстан Эльмира Калимуллина. По итогам зрительского голосования и суммарной оценки членов жюри, Дина Гарипова получила 131%, что является рекордным результатом для проекта «Голос» во всем мире.
Двухлетний контракт со студией «Юниверсал» и звание заслуженной артистки Татарстана – вот главные призы, которые получила Гарипова за победу в шоу «Голос».
«Евровидение»
После беспрецедентной победы в финале телешоу «Голос» Дине Гариповой предложили стать участницей международного вокального конкурса «Евровиденье» в Мальмё. Дина приняла предложение с радостью, ведь, как признается певица, она – истинная патриотка и представлять родную страну на таком мероприятии – честь для нее. 
Песню для конкурса подбирали долго. На отборочном выступлении Гарипова исполнила композицию «What if» и уверенно прошла в финал. 18 мая 2013 года Дина вошла в пятерку лучших исполнителей по версии зрительского голосования. Победительницей «Евровидения 2013 года стала датская певица Эммили де Форест.
Евровидение-2013: Дина Гарипова – What If
Из-за долгой и сложной подготовки к двум серьезным музыкальным конкурсам девушке приходилось изо всех сил стараться и в университете, чтобы не быть отчисленной. Однако ее усилия не остались без вознаграждения, и в 2013 году Дина Гарипова защитила дипломную работу и получила диплом о высшем образовании.
Дебютный альбом
В 2013 Дина принимала участие в озвучке мультфильма «Риф». Голосом певицы заговорила рыбка Корделия. Также Гарипова исполняла свои песни на съемках ледового шоу «Волшебник страны Оз». 
Первый альбом певицы под названием «Два шага до любви» увидел свет в октябре 2014 года. Альбом – результат плодотворного сотрудничества со студией «Юниверсал Мьюзик». В альбом вошли композиции «Сумерки» (кавер-версия песни Анны Герман), «Колыбельная», «What if» и другие – всего 12 композиций.
Дебютной работой в кино Дины Гариповой стала роль секретарши в фильме Александра Стефановича «Кураж». 12-ти серийная работа посвящена жизни и творчеству Аллы Пугачевой . Помимо роли второго плана, Гарипова исполнила все песни, которые прозвучали в фильме.
В 2016 году Дина представила новую песню под названием «Кунел», что в переводе с татарского значит «душа». Примечательным является то, что музыку к этой композиции девушка написала сама. В основу текста песни легло стихотворение татарского поэта Габдуллы Тукая.
Дина Гарипова – «Кунел»
Не осталось незамеченным и радикальное преображение Гариповой – девушка похудела и держит себя в хорошей форме. Дина рассказала, что похудеть ей удалось исключительно благодаря интенсивным занятиям спортом и правильному питанию.
В 2016 году отмечалось 85-летие со дня рождения Леонида Дербенева. Дина Гарипова принимала участие в концерте, посвященном этому событию, где исполнила композицию «Всегда не могут быть вместе люди».
В этом же году голосом Дина вместе с известным артистом Максимом Матвеевым работала над озвучкой мультфильма «Бременские разбойники» – ее голосом заговорила принцесса.
Личная жизнь Дины Гариповой
После победы в шоу «Голос» певица долго скрывала свою личную жизнь от общественности. Поэтому для многих поклонников стало сюрпризом, когда в 2015 году девушка вышла замуж. Несмотря на то, что Дина поделилась с поклонниками некоторыми подробностями своей свадьбы и медового месяца, имя своего супруга Гарипова так и не афиширует. Позже поклонники предположили, что избранник певицы – Равиль Бикмухаметов. Он учился в Казанском университете и не имеет отношения к шоу-бизнесу 
По словам Дины, дату и план своей свадьбы молодоженам пришлось скрывать вплоть до самой церемонии. Девушка призналась, что они оба не хотели видеть журналистов в этот особенный день. На закрытой церемонии присутствовали только близкие люди. Медовый месяц пара решила провести на Кубе.
Так как Дина Гарипова - мусульманка, свадьба проходила в соответствии со всеми мусульманскими обычаями. Дина рассказала журналистам, что для свадьбы она заказала сразу два наряда: один европейского кроя – белое платье и фата, а второй, с закрытыми коленями и локтями – для традиционной части церемонии.
Дина Гарипова сейчас
В декабре 2017 года певица подтвердила свое участие в озвучке мультипликационного мюзикла от Рената Ибрагимова . Также Дина продолжает гастролировать по стране и работать над новым материалом.Замужество положительно сказалось на фигуре певицы Дины Гариповой. Спустя несколько месяцев после свадьбы она похудела на 8 килограмм.
Певица Дина Гарипова, известная как победительница первого "Голоса", этим летом вышла замуж. И уже успела изрядно похудеть. По словам Гариповой, семейная жизнь забрала у нее 8 килограмм всего за несколько месяцев.
Как оказалось, секрет в диете, которой они следуют вместе с мужем.
Дина Гарипова поделилась секретом своего похудания с журналистами:
"Очень не люблю взвешиваться, поэтому не знаю точно, сколько килограммов скинула. Но судя по тому, как велики стали мне юбки и брюки, похудела килограммов на восемь. А ведь только в прошлом году обновила весь гардероб. И вот снова придется заняться шопингом... К здоровому, сбалансированному питанию я пришла вместе с мужем. Вдвоем мы много читали о всевозможных диетах и выбрали для себя довольно комфортный путь. Мы отказались от любой жареной пищи, а все остальное едим в небольших объемах. Таким образом, я не вычеркнула из рациона ни одного продукта, просто все потребляю понемногу. И, конечно, ничего не кушаю вечером. В крайнем случае, могу позволить один фрукт или чай без сладостей. А еще купила себе эллипсоидный тренажер, на котором занимаюсь каждый день ".
Дина Гарипова теперь выглядит так:
Напомним. Замуж Дина Гарипова вышла этим летом. Она не хотела шума вокруг этого события, поэтому о свадьбе ее поклонники узнали посредством соцсетей. На своей официальной странице в Инстаграм победительница первого сезона шоу "Голос" поделилась с подписчиками снимком, на котором позировала в свадебном платье. "Начало новой жизни", – подписала тогда снимок певица.
Дина и ее избранник сыграли двойную свадьбу – сначала был совершен мусульманский обряд. Об избраннике Дины информации почти нет, а сама она отзывается о муже как об очень достойном человеке. Он не из шоу-бизнеса, на несколько лет старше Дины и не любит лишнего внимания со стороны СМИ.
Дина Гарипова стала первой победительницей шоу «Голос» в Росси, а уже спустя некоторое время ее удостоили чести представлять страну на международном песенном конкурсе «Евровидение». Молодое дарование заняло пятое место, вопреки всем пессимистическим прогнозам критиков. Голос певицы покорил миллионы слушателей, что принесло ей славу и признание. Однако фигура Дины была далека от совершенства, лишние килограммы явно не к лицу молодой исполнительнице. Сама Гарипова заявляла не раз в прессе, что она категорически против любых диет и чувствует себя комфортно в своем теле. Но, несмотря на все, в 2015 году Дина Гарипова похудела, ее фото начали активно обсуждать в социальных сетях и прессе. В чем же секрет стройности? Об этом рассказала сама звезда.
То, что Дина Гарипова похудела, видно на снимках до и после ее замужества. В соцсетях певица выложила свою фотографию в свадебном платье, а уже спустя несколько месяцев появилась на вечеринке, посвященной радиостанции Best FM в совершенно новом образе. Поползли слухи, что похудевшей Дине помог ее новоиспеченный супруг, личность которого сама звезда держит в строжайшей тайне.
Сама Гарипова призналась, что она действительно начала стройнеть вместе со своим избранником. Семейство, изучив множество литературы про диеты, выбрало для себя наиболее комфортный путь - исключение вредных для здоровья и фигуры продуктов. И похудания не пришлось долго ждать.
Сама Дина говорит, что никогда не взвешивалась, так как не комплексовала по поводу пышных форм, и не знает, сколько килограммов ей удалось сбросить, но предполагает, что цифра колеблется в пределах 8 кг.
Принципы питания
Молодая певица сама не любит жесткие ограничения в питании и настоятельно не рекомендует всем худеющим использовать «голодные» диеты. Дина вместе с мужем придерживается принципов здорового питания, она выбрала для себя простой путь к стройности, и очень довольна полученными результатами.
Рассмотрим, какие правила использовало семейство, чтобы распрощаться с лишним весом.
Гарипова утверждает, что исключила из своего рациона только жареное, все остальные продукты она употребляет, но понемногу. Так ей удается без особого психологического и физического дискомфорта держать в форме свой вес.
Физическая активность
Дина признается, что без физических упражнений ей бы не удалось достичь высоких результатов. Сама певица занимается на эллиптическом тренажере, предпочитает ходить по ступенькам, а не пользоваться лифтом, под любым предлогом совершает пешие прогулки.
В завершение
Дина Гарипова заявляет, что сумела стать стройнее только благодаря незначительной коррекции рациона питания и введению минимальных физических нагрузок в свой распорядок дня. Однако она предполагает, что плотный график, постоянные занятия вокалом и быстрый темп жизни также сыграл роль в ее преображении.
Используя активный образ жизни и здоровую пищу, каждый может сбросить лишний вес, это певица доказала на собственном примере.
Победительница первого сезона музыкального шоу «Голос» — Дина Гарипова стремительно теряет килограммы. Недавно певице удалось сбросить восемь килограммов лишнего веса, но девушка на этом не остановилась и продолжила бороться с полнотой. И вот результаты, Дина выложила новые фотографии 2016 года в своем Инстаграме, где девушка стоит в черном платье, а её тело имеет стройную фигуру. Поклонники удивились и забросали восходящую звезду вопросами, как ей удалось так быстро и сильно похудеть?! Девушка и в правду изменилась, правильная талия, плоский живот — настоящая модельная внешность.
Как похудела Дина Гарипова?
Фото. 2016 год.
Ещё летом поклонники певицы подозревали, что Гарипова беременна. Она носила вещи свободного покроя, что вызывало подозрение у фанатов. Да и то факт, что Дина вышла замуж, подогревал слухи. Кстати, имя своего избранника артистка не разглашает. Известно, что молодые люди провели медовый месяц на Кубе. В одном из интервью девушка призналась, что муж поддерживает её стремление похудеть и является инициатором данного мероприятия. Молодожены вместе посещают тренажерный зал, где усердно занимаются спортом. Также девушка следует строгой диете.
А теперь давайте вернемся в прошлое и посмотрим на будущую победительницу телевизионного шоу «Голос» до похудения. Изменения на лицо! Вот так, желание и сила воли полностью меняют человека.
Появившись буквально из ниоткуда, 22-летняя уроженка небольшого городка Зеленодольска Дина Гарипова в короткие сроки очаровала зрителей своим голосом и приобрела массу поклонников. Несмотря на то, что мало кто давал вообще какие-либо шансы молодой певице на Евровидении (подчеркивая, что это не её уровень), она прошла в финал и заняла 5-е место.
Дина Гарипова - звезда с большой буквы, потрясающе талантливый человек. Она родилась и выросла в Татарстане. Отечественный музыкальный Олимп девушка покорила быстро и уверенно. Ее талант поразил и судей конкурса «Голос» и многочисленных телезрителей. Но в любой бочке бывает маленькая ложка дегтя. В нашем случае имеются в виду округлые формы молодой певицы. Поэтому в последнее время активно обсуждается тема о том, как Дина Гарипова похудела: до и после. С помощью специальной методики похудения девушка смогла остановить свое прибавление в весе и избавиться от лишних кило.
Дина Гарипова похудела: до и после. Как это было
Мало кто верил, что можно так быстро похудеть. Конечно, многие утверждали, что ей помогла какая-то особенная диета, но были и такие, кто считал, что без помощи хирурга здесь не обошлось. Но чтобы не мучить своих поклонников, Дина сама открыла секрет своей похорошевшей фигурки. Девушка заявила, что ее никогда не беспокоили округлые формы, у нее не было комплексов по этому поводу. И в своем теле она всегда чувствует комфортно. Да и в еде она себя не ограничивает, ест все, что ей захочется. Так как же тогда она похудела?
Полезная информация для похудения
Главная причина изменений комплекции девушки - упорное желание показать себя с лучшей стороны на международном конкурсе. Свое нехитрое дело сделали изматывающие многочасовые репетиции, постоянное волнение в преддверии сложнейшего конкурса и чувство ответственности за себя и за всю страну.
Диета Дины Гариповой
Дина Гарипова поделилась секретом своего похудания с журналистами:
«Очень не люблю взвешиваться, поэтому не знаю точно, сколько килограммов скинула. Но судя по тому, как велики стали мне юбки и брюки, похудела килограммов на восемь. А ведь только в прошлом году обновила весь гардероб. И вот снова придется заняться шопингом… К здоровому, сбалансированному питанию я пришла вместе с мужем. Вдвоем мы много читали о всевозможных диетах и выбрали для себя довольно комфортный путь. Мы отказались от любой жареной пищи, а все остальное едим в небольших объемах. Таким образом, я не вычеркнула из рациона ни одного продукта, просто все потребляю понемногу. И, конечно, ничего не кушаю вечером. В крайнем случае, могу позволить один фрукт или чай без сладостей. А еще купила себе эллипсоидный тренажер, на котором занимаюсь каждый день».
Таким образом, послушав своих опытных наставников, Дина Гарипова наотрез отказалась использовать различные диеты для похудения. Но как же тогда ей удалось сбросить до пятнадцати килограммов собственного веса?
По утверждению самой певицы, на ее стройность повлияли три важных фактора:
- Особое психологическое состояние перед международным конкурсом «Евровидение». Как известно, в таком эмоциональном напряжении у человека значительно падает аппетит, что в свою очередь приводит к значительному похудению.
- Ежедневный и трудоемкий процесс усовершенствования голосовых данных. По утверждению специалистов, такие изнурительные занятия помогают певицам добиваться не только чистого и идеального голоса, но и стройных и сексуальных форм.
- Бешеный режим и ритм дня, в процессе которого сжигается довольно-таки много лишних калорий. Кроме того, если у человека отсутствует даже одна минутка свободного времени, то он достаточно быстро отвыкает от прежнего обильного питания, что приводило его фигуру в безобразное состояние, кстати об этом также говорила в своем интервью первому каналу похудевшая Ксения Бородина.
Полезная информация
Роль питания в похудении Дины Гариповой
Несмотря на то, что Дина Гарипова утверждает, что не сидела ни на какой диете, роль питания в ее похудении все-таки довольно большая. Небольшие лишения и ограничения в виде еды у певицы все же были. Она не употребляла такие вредные продукты, как: чипсы сухарики, фаст-фуд и т.п., ведь это может принести вред ее голосу, что не позволительно. Это же относится и к сладким газированным напиткам, которые не делают фигуру стройной.
Конечно, певица упоминала, что любит сладкое, однако она не говорила, когда в последний раз себя баловала ими. В напряженном графике Гариповой просто не было времени на то, что бы заниматься обжорством. На голодном пойке она не была, но и старалась не переедать, ведь тогда ей было бы неудобно постоянно заниматься пением и танцами.
Таким образом, проанализировав все эти три фактора, можно с уверенностью заявить, что при таком режиме дня действительно теряется значительное количество жировых отложений. И теперь вопрос о том, как похудела Дина Гарипова, полностью потерял свою актуальность.