Как не потерять в себе женщину. Как женщине не потерять себя в отношениях с мужчиной! Я потеряла себя в отношениях

Правильно: растворение себя в отношениях, потеря себя, как личности.

Почему это происходит, понятно: влюбленная женщина ослеплена своими чувствами, хочет во всем угодить избраннику, он затмил все вокруг, ведь что может быть важнее любимого? Но здесь таится опасность: через какое-то время женщина, не понимая почему, становится раздражительной, те мелочи в мужчине, которые казались милыми, теперь бесят, и часто возникает желание сбежать в лес и повыть на луну. На недельку, а лучше две. Мужчина такие женские состояния тоже чувствует, его напрягает, что рядом с ним безвольное существо, с которым можно делать все, что хочется, а оно будет с улыбкой отвечать «да, милый!». При этом у существа нет своих интересов, хобби, вся ее жизнь зациклена на нем, на мужчине.

Итак, что же делать, чтобы не потерять себя в отношениях?

1. Не бросайте своих друзей и родителей. Проводите с ними время, чтобы они не забыли о вашем существовании, а вы не забыли о существовании мира вне отношений.

2. Не бросайте работу. Просто сделайте так, чтобы она не отнимала львиную долю сил, уставшая бизнес-леди дома мало кому интересна. Любящий мужчина обязательно поддержит в важных для вас достижениях. Не забывайте сохранять баланс: дома переставать жить работой и быть с любимым мягкой и нежной.

3. Не бросайте свои увлечения. Даже если мужчина не разделяет вашу страсть к верховой езде, пению в хоре или валянию игрушек из шерсти, это не значит, что нужно бросать этим заниматься. Вспомните, сколько радости это приносило до отношений, не стоит себя ограничивать и сейчас. (…и пускай даже посмеивается над кривенькими шерстяными мышатами, ну и что, для женщин творчество очень важно;)

4. Читайте разную литературу про отношения. Не залипайте только на статьях типа «Как сделать из мужчины Бога». Изучайте классическую психологию, она убирает муть из головы, которой так щедро наводнен интернет.

5. Занимайтесь спортом минимум 2 раза в неделю, желательно без мужчины. После занятий не неситесь сразу к нему, проведите время с самой собой.

6. Салоны красоты, шоппинг, девичники - чисто женские занятия обязательно должны быть в вашей жизни.

7. Не исключайте из своей жизни других мужчин. Робкие вечные поклонники, коллеги по работе, школьные приятели, - они должны быть в вашей жизни. Да, вы в отношениях и они в курсе этого, но общение не стоит исключать. Это позволит вам чувствовать себя интересной и востребованной женщиной, а вашему мужчине быть всегда «в боевой готовности».

8. Банальный совет про внешность дома: красивая домашняя одежда, сексуальная пижама, украшения и аккуратная прическа обязательны. Ну, вы понимаете…). Также не стоит забывать про внешний вид вне дома: каблуки и женственность никто не отменял (не путать с мини-юбками и вызывающим макияжем).

9. Если вы живете вместе, сделайте так, чтобы Вас иногда не было дома ночью. Идеально, если родители живут в другом городе, и вы периодически навещаете их. Если нет, иногда оставайтесь на ночь у подруги. Обязательно заранее предупреждайте об этом мужчину, он не должен подумать, что это наказание за какой-то его проступок.

10. Проводите время в одиночестве. Сводите саму себя в музей, на концерт, творческий вечер, просто погуляйте по городу.

Помните, что мужчине интересна рядом яркая, страстная, вдохновленная жизнью женщина. А такой вы сможете быть, если сохраните собственную индивидуальность, разовьёте и преумножите ее.

Здравствуйте, Ольга! давайте разберем, что происходит:

Не могу сказать что любила мужа

Никто и никогда до этого за всю мою жизнь не проявлял ко мне СТОЛЬКО внимания. Только сейчас это внимание обернулось тотальным контролем,

Вы вышли замуж только из-за того, что Вы были для мужа всем - только потому, что он давал Вам внимание и возможно тем самым хотели себя обезопасить от разочарований в любви ! ведь, когда её нет - не от чего и разочаровываться! но сейчас у Вас есть опыт и таких отношений! и выбор уже делать Вам - или оставаться их пленицей? или вырваться на свободу и строить те отношения, в которых Вас и партнера будет держать нечто большее, чем просто внимание! и с этой свободой Вы получите и шанс перестать убегать и от своих страхов - все что дается в этой жизни - принимайте! не бойтесь любить, иначе всю жизнь будете бояться!

сейчас НЕ ОН ВАС контролирует, а ВЫ ПОЗВОЛЯЕТЕ ему контролировать себя! Вы заняли зависимую и пассивную позицию, поддерживая его эгоцентризм, истеризм и демонстративность, беря на себя ответственность ЗА ЕГО чувства! (Вы испытываете чувство вины - а это говорит о том, что Вы берете на себя ответственность ЗА его чувства!)

Ну не то что бы должна, но он страшно обижался, если я этого не делала, а я чувствовала себя виноватой

любое мое слово или молчание, или взгяд, или жест он может понять по своему и снова обидеться, но уже на публику, а это уже полноценное театральное представление с разбрасыванием вещей, истерикой и нелепыми упреками

ВЫ НЕ ответственны ЗА ЕГО чувства! ОН может обижаться сколько хочет - что ему дороже выбирать самому - или обижаться, как ребёнок и лелеить свои обиды или строить отношения и принимать партнершу! ОН ВАС отвергает! поэтому и пытается контролировать! Но в первую очередь отвергает себя! по сути инфантилен, с истериодными, и нарцистическими чертами, демонстративен! это его личность и ОН НЕ может взять ответственность ЗА свои чувства НА СЕБЯ и переклаывает это на Вас в виде обвинений, критики -а ВЫ берете! НО - НЕ ДОЖНЫ этого брать! оставьте это ему!!! пусть сам отвечает за свои чувства, будте собой! и увидите - может ли он принимать Вас? а если нет - ТО ПРИМИТЕ СЕБЯ САМИ!

не могу уйти в другую комнату, его это обидит, должна контролировать каждое свое слово и даже улыбку, что бы потом вновь не чувствовать себя виноватой

МОЖЕТЕ! ВЫ управляете своей жизнью! и Вы в праве принимать решение - общаться с друзьями по телефону без него или нет! и ВЫ опять выбираете зависимую позицию - показывая ему, что такое отношение к Вам приемлемо! НО выбор только ВАШ!

Я не могу решится уйти от него, я кажется убедила себя в том, что я не на что не годна и ничего (даже из дома выйти) не могу без него.

МОЖЕТЕ! Вы сами себя загоняете в эти рамки самообвинения! ВЫ все можете БЕЗ него, с самой собой! ЭТО ОН НЕ может без Вас - НО он сам сможет разобраться со своими чувствами! а ВЫ должны строить СВОЮ жизнь так, как этого хотите ВЫ! общаться, работать, гулять, жить без оглядки!

может и правда неблагодарная эгоистка и не ценю этой "заботы", которой меня окружает мой муж?

Эта "забота" НЕ О ВАС!!! он заботиться только О своих чувствах, и пытается ВАС подстроить под себя! НИКТО о ВАС НЕ позаботиться, кроме САМОЙ себя! ВСТАНЬТЕ! перестаньте оглядываться на него и сами себя загонять в угол! Вздохние полной грудью и идите вперед к своей жизни!!! выбор ТОЛЬКО ЗА ВАМИ! а не за ним...

Здравствуйте,Ольга.Если сказать прямо-Вы попали в отношения тюрьмы.насторожить вас должно было уже сверх красивое ухаживание.Обычно,оно бывает у людей неуверенных в себе.И,даже,не смотря на такие ухаживания,этот человек имеет слабые представления о любви .Тот,кто любит-в каторге жену не держит.Он дает ей право на личную свободу.У него к Вам-не любовь ,а отношения собственности к ценной вещи.Вещь не имеет своей жизни,и должна служить другому.Вы-просто функция,по имени жена.И вся Ваша ценность-в полном.тотальном подчинении.Сочувствовать и переживать Вашей тяжелей судьбе он не умеет.Понимать Ваши внутренние трудности-тоже.Ваше одиночество-тоже.Его душит ревность и зависть.Это лучшее,что в нем есть.Во всем остальном-создание видимости.Ваша задача-не себя отрицать,винить,съедать и унижать,а учиться быть сильной,полноценной,требовательной,имеющей право на свои личностные границы.Не спорьте с ним.а действуйте.Он боится Вашей решительности.Дайте ему три шанса видеть в Вас живого человека.На четвертый-уезжайте в свой город и забывайте этот кошмар.Так как это только начало Вашей тюрьмы.Если нужна консультация-обращайтесь.Я к Вашим услугам.

Одно и то же окрыляющее чувство отчуждения от мира в любви доставляет нам такое огромное удовольствие и одновременно лишает нас рассудка. На первой стадии наличие постоянного бойфренда заставляет как минимум поменять привычки (согласитесь, какая может быть йога в 7.30 утра, если вы просыпаетесь с таким красавчиком?!). На второй стадии идут эмоциональные жертвы: вы становитесь более мягкой и отзывчивой, стараетесь идти на компромиссы и вместо привычной заботы о себе стараетесь чаще угождать ближнему. На стадии номер три происходят более серьезные изменения: вольно или не вольно вы растворяетесь в другом человеке и потихоньку теряете самое главное, что у вас было и будет до, после и во время отношений – собственное «я».

«Любовь» – это... когда вы в каждом зеркале видите только вас вдвоем. Кейт Мосс и Чиветел Эджиофор в объективе фотоаппарата Марио Тестино

Как понять, что вы уже потерялись в отношениях?

Вы строите все планы исключительно в формате «Я + 1», и одна только мысль оказаться в обществе без Него наводит на вас ужас;

На все вопросы вы отвечаете: «Ну, МЫ думаем, что…» – и никак иначе;

Вы позиционируете своего партнера как лучшего мужчину, которого только могла бы прислать вам судьба, причем если не словесно в разговорах с другими людьми, то на практике, считая его выбор или мнение насчет вас исключительно и бесспорно верным;

Вы ничего не привносите в ваши отношения (продукты из магазина не считаются): все планы, идеи, сценарии повседневности отталкиваются от графика его работы, его увлечений и желаний;

Вы общаетесь с его друзьями чаще, чем со своими, и не помните, когда последний раз устраивали девичник или хотя бы семейный обед с родителями без его присутствия;

Вы больше не покупаете мини-платья для вечеринок и на каблуках выше семи сантиметров;

Вы вдруг так полюбили сидеть дома (сериалы, кулинарные книжки, сон по 12 часов – кто раньше от вас все это прятал?!), что до тех пор, пока ОН будет сюда возвращаться, покидать квартиру больше чем на час не собираетесь…

«Любовь» – это… когда вы так хотите встретить его дома, что не покидаете квартиру, даже если мартини в бокале больше нет! Рози Хантингтон-Уайтли в модной фотосессии

В чем опасность потери себя в отношениях?

Опасностей на деле всего две. В лучшем случае вам придется взвалить на плечи возлюбленного гигантский груз ответственности за ваше счастье. «Потеря себя в отношениях порождает чувство неполноценности, а для вашего партнера быть единственным центром вашего счастья может оказаться непосильной ношей», – говорит психотерапевт Марта Беверидж, автор книги «Как любить партнера, не теряя себя». В худшем случае, если отношения расстроятся по инициативе вашего партнера, вы окажетесь словно посреди океана без спасательного круга, и на восстановление после разрыва могут уйти годы.

«Любовь» – это… когда вы готовы играть роль жертвы до конца, как правило – вашего

Как предотвратить потерю и несмотря ни на что остаться собой в отношениях?

1. Ставьте в приоритет ваше окружение

По крайней мере до тех пор, пока вы не стали мужем и женой, не сокращайте общение со своими родителями до такой степени, чтобы они забыли о вашем существовании. Друзья – не менее важная моральная опора и «социальное окно», которое не даст вам забыть о существовании мира вне вашей спальни и кухни.

2. Не бросайте свой жизненный проект…

Быть в отношениях или в браке не означает жертвовать своим амбициями и мечтами ради работы, которую уже большей частью выполняет умная бытовая техника. Миллион раз подумайте, прежде чем бросить работу ради мужчины (иногда первое даже с временным контрактом оказывается долговечнее второго), и никогда не допускайте его критики в сторону вашего дела: для вас это должно быть «первым звонком» о неуважении. В конце концов никто кроме вас не знает, что лучше именно для вас.

«Любовь» – это когда не только его, но и ваши знакомые зачисляют уже вас в «курицы». Кэти Перри в модной съемке

3. …и свои увлечения

Тот факт, что он терпеть не может черно-белое кино и боится высоты, не означает, что вы должны вот так просто взять и выбросить ваш членский билет в киноклуб и парашют на помойку. Подумайте, какие виды активностей доставляли вам огромное удовольствие до начала отношений, и постарайтесь не выкидывать их из новой жизни, чтобы она была еще более счастливой и полноценной.

4. Не заковывайте себя в рамки

Идеальный партнер непременно обязан быть… , а идеальный брак ну просто должен быть… Достаточно размышлений, подключайте вашу интуицию. Вы чувствуете себя рядом с ним комфортно и уверенно? Не стоит тогда разрушать уютные ощущения избитыми клише. Будьте шеф-поваром ваших отношений, а не их кухаркой: разница в том, что первый умеет смешивать даже странные ингредиенты в потрясающее блюдо, а вторая готовит пресную пищу строго по бабушкиным рецептам.

«Любовь» – это когда в ваших отношениях все голы и пасы принадлежат только ему. Ирина Шейк и Криштиану Роналду в модной съемке

5. Играйте в ближе-дальше

Сегодня вы здесь, уютно устроившись у него под подмышкой, а завтра за тысячу километров проверяете на прочность любовь через все средства связи и социальные сети вместе взятые. Почему бы и нет? Самый роскошный мужчина заслуживает того, чтобы временами «приспустить поводок» и в это чудесное время насладиться обществом друзей и собственной страстью к авантюрам.

6. Заводите общих друзей

Они не только, как показывает практика, помогают женить на себе мужчину, но и организовывают ваш равноценный круг интересов, внутри которого никто не чувствует себя обиженным гостем на чужом празднике. Ищите новых друзей вместе, и они помогут вам по-честному разделить привычки и увлечения друг друга. И не забывайте также, что отношения любой степени серьезности не повод порывать со своими друзьями-мужчинами, а повод ЕГО с ними наконец-то познакомить!

Есть ли у вас еще советы, как не терять себя в отношениях? Делитесь своим мнением в комментариях!

Как не потерять себя в отношениях с мужчиной?

Здравствуйте, дорогие читатели блога сайт! Почему так получается, что женщина кидается в любовь, как в омут, прыгает туда с головой и погружается в свои чувства полностью? Она забывает о себе, начинает думать только о мужчине, все делает для него, а потом внезапно обнаруживает, что никто ее не оценил, старания были напрасными.

Мужчина воспринимает ее как приложение к своей собственной персоне, а эта персона почему-то превратилась в короля, вокруг которого все должны танцевать и плясать, выказывая свое поклонение. Женщина растворилась в своем желании сделать как лучше, но оказалось, что про себя и свои собственные мечты она забыла.

И теперь она почти никто. Разве могла она об этом догадаться всего несколько лет назад?

Да, очень неприятно осознавать подобные вещи, но если делать вид, что все нормально, прятать голову в песок, отмахиваться от проблемы, дальше будет только хуже. И если вы недавно начали догадываться, что сами не получаете от любимого человека того, о чем мечтали, а только прислуживаете ему каждый день, пора что-то менять.

Что называется, пришло время остановиться и переосмыслить свою собственную жизнь. Это довольно страшно, но не смертельно. Поэтому принимайте решение и задайте себе очень простой вопрос: я - счастливая женщина или нет?

А про себя приходится забыть, потому что просто нет сил, нет времени, да и своя личность словно растворяется в мужчине, в его жизни, его работе и прочее.

Вы думаете, что это редкое явление и вам такое не грозит? Как бы не так!

И жена начинает приспосабливаться к тем обстоятельствам, в которых оказалась. Терпение – вот что приходится развивать в себе, иначе можно и тарелки побить во время ссор . Приходится выслушивать мужа, поддерживать его, вдохновлять и при этом оставаться принцессой в его глазах, а не замотанной прислугой, у которой масса дел по дому.

Если не проявлять это самое терпение, в семье начнутся конфликты , а они могут полностью разрушить отношения. Мужчине нужна любящая и понимающая его жена, способная вдохновлять, потому что любовь они воспринимают именно так. А женщины думают совсем по-другому.

Но у любого терпения есть свой предел. И в какой-то день жена понимает, что ей надоели такие отношения, которые сложились у нее в семье. Почему она полностью забыла о своих увлечениях, никогда нет времени заниматься собой и приходится постоянно думать о других?! Откуда, интересно, приходит разочарование, непонятная усталость?

Вы не замечали за собой таких мыслей?

Постоянная жертвенность не принесет результата, у вас только начнут накапливаться обиды , которые в итоге приведут к серьезной ссоре. Вы, конечно, выскажете в порыве все своему мужу, предъявите ему массу претензий, испортите настроение себе и ему тоже.

Но самое интересное в том, что все это не принесет никакого результата. Потому что мужчина будет очень удивлен и даже возмущен, ведь он-то старается изо-всех сил, ходит на работу каждый день и приносит вам деньги . А вы еще чем-то не довольны, следовательно, у вас испортился характер, вы во всем виноваты.

Помните, конечно, что намеки понять для них невозможно, а выяснение отношений им тоже не нравится? Как же все изменить?

Это довольно неприятно, но проблема в данном случае заключается именно в вас. Вы взяли на себя все обязанности, переступили через себя, забыли о том, что надо любить себя, а не приносить в жертву.

И это именно у вас искаженное восприятие того, что происходит между вами.

Поэтому сначала обязательно прочитайте статью про поведение жены .

Что значит приносить себя в жертву? Самый простой пример.

Вы долго стояли у плиты, потому что решили приготовить для семьи отличный ужин. Готовка – дело довольно трудоемкое и очень утомительное.

Поэтому вы устали, может быть, разозлились на то, что все поели, но даже не захотели помочь вам перемыть всю посуду. И после этого затаили обиду на тех, для кого вы так старались, но никто при этом не оценил всех ваших усилий.

Если задуматься, надо ответить на вопрос: вас просили об этом? Скорее всего, вы сами принимали решение, поэтому обижаться не приходится. Ведь никто из домашних не виноват в вашей усталости. Вам-то обидно, что выходной день прошел зря, и вы не получили того, что хотели. Только устали и не отдохнули перед новой рабочей неделей.

В этом случае вы сами принесли себя в жертву, хотя можно было просто всей семьей отправиться куда-нибудь, чтобы хорошо провести время, а потом поесть в кафе.

Вы можете проследить за своими действиями и обратить внимание на то, что вы делаете ради других. Может быть, вам необходимо изменить свое поведение и подумать о себе? Себя надо любить, а не ставить на последнее место.

Ведь этого никто не заметит, а вы будете расстраиваться, жаловаться или даже раздражаться на мужа. А он опять ничего не сможет понять и скажет, что у вас невыносимый характер . Вот вы снова и виноваты в том, что отношения испортились.

Женщины очень эмоциональны, они часто что-то делают под влиянием импульса. Вот захотелось вам побаловать своих близких вкусной едой, сделать генеральную уборку, и вы включились в работу с энтузиазмом. А потом энергия заканчивается, и вы уже устали, не понимаете, зачем взялись за эту работу.

Муж не помогает, ему надо отдохнуть, вы сами себя измотали, вам уже все равно, но работу надо сделать. В итоге вы не хотите улыбаться, мужчина думает, что у вас опять плохое настроение, и он просто уходит из дома, чтобы не слышать упреков в свой адрес.

А вы злитесь, думаете плохо о нем и о себе, но не понимаете, что сами виноваты.

Что делать?

Начинайте учиться любить себя. Превращайтесь в мудрую женщину и помните, что внутри вас живет прекрасная принцесса, а не злая ведьма. Если после вашей свадьбы прошло много лет, а вы заметили, что муж к вам относится не так, как это было раньше, остановитесь и задумайтесь, что происходит между вами.

Скорее всего, вы так старались, так усердно работали по дому, угождали ему, что совсем забыли о своих собственных интересах. В итоге, незаметно, день за днем, ваша самооценка упала, и теперь вы думаете о себе плохо. А это чувствует мужчина.

Когда женщина себя не ценит, это сказывается на всем ее поведении. Она может даже превратиться в «тетку», которая не ухаживает за собой. И только ворчит, критикует мужа и разговаривает недовольным тоном. А ведь какой милой девушкой она была когда-то!

Муж замечает, что жена изменилась, ему это не нравится, и поэтому мужчина легко может совершить неблаговидный поступок и попасть в лапы злобного дракона.

Неуверенность в себе приносить массу проблем, отношения в семье могут испортиться настолько сильно, что вам придется не один раз разговаривать по душам, чтобы прекратить ссоры и конфликты. Иногда помогает удар по больному месту, если вы наберетесь мужества и поговорите с мужем начистоту.

Но начинать решать проблемы надо именно с себя, для этого разберитесь, а что вы хотите от жизни. Какие увлечения, хобби, таланты у вас есть, и начинайте их развивать. Отсутствие времени - это не оправдание.

Если вдруг вы обнаружили, что уже потеряли себя в отношениях, не сдавайтесь, не опускайте руки и не говорите, что все бесполезно.

Вы еще многого не видели, это не конец, чтобы грустить и думать, что все слишком плохо. Намечайте себе цель, а потом идите к ней и не останавливайтесь перед препятствиями. Может быть, есть некий горячий пиксель , на который необходимо обратить внимание.

Конечно, сангвиникам сложно все это понять, преграды могут легко их остановить, как только появятся на горизонте. А вот меланхоликам все это понравится, потому что они любят решать сложные задачки.

Женщина всегда должна быть красивой и уверенной в себе. Даже если вы набрали лишний вес , ничего страшного, всегда можно похудеть и сделать это легко и просто.

Радость может наполнить ваше сердце и вашу душу. Любовь, если вы в ней разочаровались, снова придет, вы начнете улыбаться и радоваться жизни.

Женщина, которая знает себе цену, развивается, постоянно изучает что-то новое, будет интересна мужчине. И он никогда не посмеет ее обижать, потому что поймет, какое же бесценное сокровище он нашел. Как сделать сегодняшний день особым и неповторимым